Bien dans sa peau et dans sa tête,

réveillez votre esprit et affinez votre silhouette

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Bienvenue

Etre en adéquation avec ce que j’aime vraiment faire – aider les mamans quadras actives à s’épanouir, se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête – est mon souhait le plus profond.

J’ai donc décidé de mettre un terme à ma carrière d’architecte et de me consacrer à une activité de conseil  et coaching aux femmes de la quarantaine qui désirent reprendre leur vie et leur forme en main. Ici, on parle nutrition, sport, bien-être et développement personnel.

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Rééquilibrage alimentaire

Aujourd’hui on ne parle plus de régime. Les régimes restrictifs, qui éliminent certaines catégories d’aliments ou réduisent notre apport en énergie sont frustrants et ne rendent pas service à notre corps, et les kilos perdis reviennent, souvent plus nombreux  : le fameux effet Yoyo.

La vraie et bonne solution est le rééquilibrage alimentaire

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En 2020, pratiquer une activité sportive est la priorité n°1 pour 35% des français, d’après la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire, qui étudie de près les priorités des Français à travers son Baromètre Sport Santé réalisé avec...

Une course de 30km ? Non, un trail !

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